Yoga

Als Yogalehrerin für Hartha Yoga, Vinyasa & Yin Yoga

Mit Yoga erfährst du dich ganzheitlich zusammen mit der neuen Spiritualität.

Du lernst deinen Atem zu entdecken und kannst erkennen, wie wichtig dieser für dein Leben ist.
Auch mit Yin Yoga begleite ich dich dabei in dein Wohlbefinden zu kommen. Durch diese sanften Übungen des Yin Yogas erfährst du die tief entspannenden Wirkungsweisen auf dein Nervensystem. Es unterstützt dich auf seelischer und körperlicher Ebene. Dabei lernst du
liebevoll Stress, innere Anspannung und dein Gedankenkarussell loszulassen.